15.–17. Oktober 2027 · Hofgut Georgenthal
Flow & Release.
Ein Wochenende für deine Yogapraxis: mit fließender Bewegung, Faszienarbeit, bewusster Atmung und Meditation. Sarah begleitet dich persönlich durch die Einheiten. Dazwischen bleibt Zeit für Ruhe, Natur und Austausch.
- Retreatprogramm
- 239 €
- Frühbucherpreis
- 210 € bis 31. Januar 2027
- Für wen?
- Für Anfängerinnen, Anfänger und Geübte
Was dich erwartet
Kraft, Beweglichkeit und tiefe Ruhe.
Sarah verbindet fließende Yogapraxis mit gezielter Faszienarbeit, Atem und Meditation. Die Einheiten geben Energie, lösen Spannungen und lassen zugleich Raum für Erholung.
Yoga-Flows
Kraftvolles Vinyasa und Hatha Yoga für Energie, Balance und ein gutes Körpergefühl.
Faszienarbeit
Gezielte Impulse fördern Beweglichkeit, helfen beim Lösen von Spannung und lassen den Körper geschmeidiger werden.
Atem & Meditation
Kleine Meditationen und bewusste Atemtechniken unterstützen dich dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu sammeln.
Zeit für dich
Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Wellness, Natur, Austausch und alles, was dir persönlich guttut.
Dein Retreatprogramm
Bewegen. Lösen. Durchatmen.
In den dynamischen Yoga-Flows findest du Kraft und neue Energie. Die Faszien-Einheiten unterstützen dich dabei, Spannungen zu lösen, deine Beweglichkeit zu fördern und deinen Körper wieder bewusster wahrzunehmen.
Entspannung, Meditation und Atemübungen führen dich anschließend in die Ruhe. Du brauchst keine bestimmte Yoga-Erfahrung: Sarah holt dich dort ab, wo du gerade stehst.
- Fließende Vinyasa- und Hatha-Einheiten
- Wohltuendes Faszientraining
- Atemübungen, Meditation und tiefe Entspannung
- Zeit im Wellnessbereich und in der Natur
Dein Wochenende
Zeit zum Ankommen, Bewegen und Loslassen.
Der Ablauf verbindet angeleitete Praxis mit großzügiger freier Zeit. So bleibt neben Yoga und Faszienarbeit genug Raum für Wellness, Natur und Erholung.
- Check-in
- Ankommen im Yogaraum
- Atemübungen und Vinyasa Power Yoga
- Gemeinsames Abendessen
- Meditation, Yoga und Faszienarbeit
- Gemeinsames Frühstück
- Freie Zeit für Wellness, Natur und Erholung
- Yoga und Meditation
- Gemeinsames Abendessen
- Atemübungen und abschließende Yogaeinheit mit Faszienelementen
- Gemeinsamer Austausch
- Gemeinsames Frühstück und Check-out
- Nutzung des Wellnessbereichs
Kleine Änderungen im Ablauf sind möglich, damit Sarah die Einheiten stimmig an die Gruppe und den Verlauf des Wochenendes anpassen kann.
Hofgut Georgenthal
Dein Rückzugsort im Taunus.
Das Retreat findet im Hofgut Georgenthal statt. Der Wellnessbereich mit Pool, finnischer Sauna, Ruheraum und Liegewiese am Weiher steht dir während des Wochenendes zur Verfügung.
Der Hotelaufenthalt für drei Tage und zwei Nächte ist ab 290 € pro Person im Doppelzimmer erhältlich und wird direkt beim Hofgut Georgenthal gebucht. Das Yoga- und Faszienprogramm ist darin nicht enthalten.
- 2×VerwöhnfrühstückZwischen 7:30 und 11:00 Uhr
- 2×Saisonales 3-Gang-AbendmenüAuf Wunsch vegan oder vegetarisch
- ∞Wellness & NaturPool, Sauna, Ruheraum und Liegewiese am Weiher
- ✓Praktisch vorbereitetWellnesstasche, Parkplatz und WLAN
Sarah hat eine tolle Art zu unterrichten. Die Balance zwischen Kraft, Fluss und Entspannung hat perfekt gepasst.
15.–17. Oktober 2027
Sichere dir deine Auszeit.
Buche das Yoga- und Faszienprogramm direkt bei Sarah. Die Unterkunft reservierst du anschließend separat beim Hofgut Georgenthal.