Kurse · Retreats · persönliche Begleitung
Yoga, das zu deinem Leben passt.
Ob feste Gruppe, persönliche Stunde oder eine bewusste Auszeit: Hier findest du alle aktuellen Möglichkeiten auf einen Blick.
Regelmäßig üben
Deine Woche auf der Matte.
Kleine Gruppen, klare Anleitung und Raum für dein eigenes Tempo im Vitova Fitness in Niedernhausen.
Freitag
Vinyasa Power Yoga
09:15 Uhr
Dynamisch, kraftvoll und fokussiert. Der bisherige Dienstagskurs findet jetzt freitags statt.
Freitagskurs anfragenMittwoch
Vinyasa Yoga
20:00 Uhr
Fließende Bewegungen, bewusste Atmung und ein klarer Übergang aus dem Alltag.
Platz anfragenMittwoch · Sanfter Einstieg
Fit & beweglich
09:15 Uhr
Mobilisierende Übungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
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Österreich · 9.–11. Oktober 2026
Yoga & Malerei in den Bergen.
Ein Wochenende für Bewegung, Kreativität und echte Auszeit – getragen von Natur, Ruhe und neuen Perspektiven.
- Drei TageZeit zum Ankommen und Loslassen
- Yoga & KreativitätEin stimmiger Wechsel aus Praxis und Malerei
- BergkulisseRückzug inmitten österreichischer Natur
Ganz bei dir
Private Yogastunden
Eine Stunde, die sich an deinem Körper, deinem Alltag und deinen Zielen orientiert – allein, zu zweit oder in einer kleinen Gruppe.
- Persönlich abgestimmt
- 1:1 oder Kleingruppe
- In deinem Tempo
Für Unternehmen & Teams
Gesundheit, die im Alltag bleibt.
Yoga, Achtsamkeit und Ernährung als individuell geplanter Gesundheitstag direkt im Unternehmen.
- Vor Ort im Unternehmen
- Ab 6 Personen
- Individuell geplant
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Ein Gutschein, der wirklich gut tut.
Für eine Privatstunde, einen Kurs oder ein Retreat – persönlich abgestimmt und auf Wunsch digital zugestellt.
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