Yoga mit Sarah Frößl
Bewegung,
die bleibt.
Ruhe, die trägt.
Persönlich angeleitetes Yoga für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ruhe – in deinem Tempo und ohne Perfektionsdruck.
Nimm dir eine bewusste Auszeit auf einem Retreat oder entdecke eine Yogapraxis, die zu dir passt. Du brauchst keine Vorerfahrung, um anzufangen.
- Persönlich angeleitet
- In deinem Tempo
- Bewegung und Ruhe
Bewusste Auszeiten
Zeit für dich.
Raum für deine Praxis.
Eine Auszeit vom Alltag, Zeit auf der Matte und bewusste Ruhephasen: Auf meinen Retreats kannst du dich deiner Yogapraxis widmen und herausfinden, was dir gerade guttut.
15.–17. Oktober 2027 · Hofgut Georgenthal
Flow & Release
Ein Wochenende mit Yoga, Faszienarbeit, Atem und Meditation. Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Erholung, Natur und Austausch. Einsteiger und Geübte sind willkommen.
Das Retreatprogramm und die Unterkunft werden separat gebucht.
Flow & Release entdeckenPersönliche Begleitung
Yoga, das
zu dir passt.
Du möchtest Yoga kennenlernen oder wünschst dir mehr persönliche Anleitung? Im Personal Yoga stehen deine Fragen, Ziele und Möglichkeiten im Mittelpunkt.
Wir stimmen gemeinsam ab, wie deine Praxis aussehen kann – mit Bewegung, bewusster Atmung und Zeit zum Entspannen.
Personal Yoga kennenlernen
Ich bin Sarah
Klare Anleitung.
Ein Blick für dich.
Mir ist wichtig, dass du dich in deiner Yogapraxis willkommen fühlst. Du musst nichts beweisen und keine bestimmte Haltung erreichen.
Gemeinsam richten wir den Blick darauf, was für dich möglich ist und wie sich Bewegung und Ruhe in deinem Leben verbinden lassen.
Für Unternehmen & Einrichtungen
Bewegung und bewusste Pausen für Ihr Team.
Sie möchten Ihrem Team einen Gesundheitstag ermöglichen? Ich gestalte ein passendes Programm mit Bewegung, Mobilisation, Atmung und Entspannung.
Gesundheitstag kennenlernenJetzt aktuell
Dein nächster Termin.
Direkt anfragen, unverbindlich kennenlernen und gemeinsam klären, welches Angebot gut zu dir passt.
Taunusstein · 22. November 2026
Yoga & Malerei
Tagesretreat
15:00–19:00 Uhr · Ölmalerei, sanftes Yoga, Snacks und Getränke. Early Bird 129 € bis 31. Oktober, danach 139 €.
Platz buchenWöchentliche Kurse
Regelmäßig auf die Matte.
Vitova Fitness, Niedernhausen
Aktueller Gruppenkurs
Yoga auf der Wiese pausiert bis 2027. Neue Termine folgen rechtzeitig.
Freitagskurs anfragenErfahrungen
Erfahrungen mit Sarah’s Yoga.
Keine Show, kein Leistungsdruck. Dafür klare Anleitungen, Aufmerksamkeit und eine Atmosphäre, in der du dich wohlfühlen kannst.
Bin eher zufällig im Yoga gelandet. Seit dem sind meine Probleme mit der Hüfte besser geworden. So wohl geeignet für Anfänger als auch erfahrene Yogis. Sarah erklärt es gut, auch wenn man vorher nie Yoga praktiziert hat. Namaste 🙏🙏🙏
Eine tolle Yogalehrerin! Danke für die wunderbaren Yogaeinheiten. Sarah gestaltet jede Stunde sehr individuell und geht flexibel auf das tagesaktuelle Leistungsniveau ein. Insgesamt eine klare Empfehlung!
Vielen Dank für die schöne Stunde, liebe Sarah 🤍 für deine Aufmerksamkeit, den individuellen Ansatz und die ruhige, angenehme Atmosphäre. Alles war so sanft und achtsam… und ich habe meinen Körper wieder ganz bewusst gespürt. Es hat mir sehr gut getan.
Ich möchten mich ganz herzlich für den wundervollen Teamtag bedanken! Mit deiner ruhigen, positiven Ausstrahlung und deiner professionellen Anleitung hast du es geschafft, eine entspannte und gleichzeitig inspirierende Atmosphäre für alle Mitarbeitenden zu schaffen. Die Yogaeinheiten waren perfekt auf die Gruppe abgestimmt und haben sowohl Körper als auch Geist gutgetan. Besonders schön war, wie du auf individuelle Bedürfnisse eingegangen bist und alle Teilnehmenden abgeholt hast – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Der Teamtag war für uns eine wertvolle Auszeit vom Arbeitsalltag und hat den Zusammenhalt im Team spürbar gestärkt. Vielen Dank, liebe Sarah, für diese bereichernde Erfahrung – wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
Sarah ist sympathisch, empathisch und wertschätzend. Wir hatten heute einen Teamtag mit ihr. Allen hat es sehr gut gefallen und egal ob Anfänger, Profi, super beweglich oder knacksend, alle hatten einen erfolgreichen Tag. Es war wunderbar! Danke, liebe Sarah! Dein Team aus der Kita St. Michael in Arfurt 🧘♂️
Herzlichen Dank !
Hatte ein super schönes Yoga Retreat mit Sarah im Hofgut Georgenthal. Es hat alles zusammen gepasst. Sarah hat eine tolle Art zu unterrichten. Die Balance zwischen Kraft, Fluss und Entspannung hat perfekt gepasst. Die Stunden waren sehr gut gestaltet. Der Raum war sehr gut und gemütlich hergerichtet. Kann ich nur empfehlen.
Ich habe den Yoga-Kurs bei Sarah erstmals besucht und bin absolut begeistert. Sie hat eine unglaublich ruhige und sanfte Art und Stimme, die einen sofort runterbringt und den Stress des Alltags vergessen lässt. Besonders gefallen hat mir, dass sie individuell auf jede einzelne Person eingeht – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Außerdem erklärt sie die einzelnen Asanas sehr verständlich und gibt hilfreiche Hilfestellungen, sodass man die Übungen sicher und korrekt ausführen kann. Auch die Auswahl der ruhigen Musik war wunderbar abgestimmt und hat die entspannte Atmosphäre perfekt abgerundet. Ich habe mich total wohl gefühlt und bin sehr entspannt nach Hause gefahren. Nach dieser tollen ersten Erfahrung steht fest: Ich werde definitiv weitere Kurse bei ihr besuchen. Absolute Herzensempfehlung!!!
Kundenbewertungen & RezensionenAus Sarahs Journal
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