Was ist eigentlich Yoga
Eine Praxis für Körper, Geist und Herz. Viele verbinden Yoga vor allem mit Bewegung und körperlicher Flexibilität. Doch Yoga ist weit mehr als das. Es ist ein ganzheitlicher Weg, um in Verbindung mit dir selbst zu kommen – auf allen Ebenen deines Seins. In meiner Arbeit als Yoga-Lehrerin begleite ich Menschen dabei, Yoga nicht nur auf der Matte zu erleben, sondern in den Alltag zu integrieren. Hier zeige ich dir die verschiedenen Aspekte, die Yoga so besonders machen: Mindset – Die innere Haltung zählt Yoga beginnt im Kopf – genauer gesagt in der Art und Weise, wie du dir selbst begegnest. Ein achtsames, liebevolles Mindset schafft die Basis für deine…
„Schön, dass du hier bist!Ich bin Sarah – und ich freue mich,
dich auf deinem ganz persönlichen Yoga-Weg zu begleiten. ♥︎ “
Das sagen meine Kundinnen & Kunden
Bin eher zufällig im Yoga gelandet. Seit dem sind meine Probleme mit der Hüfte besser geworden. So wohl geeignet für Anfänger als auch erfahrene Yogis. Sarah erklärt es gut, auch wenn man vorher nie Yoga praktiziert hat. Namaste 🙏🙏🙏
Eine tolle Yogalehrerin! Danke für die wunderbaren Yogaeinheiten. Sarah gestaltet jede Stunde sehr individuell und geht flexibel auf das tagesaktuelle Leistungsniveau ein. Insgesamt eine klare Empfehlung!
Vielen Dank für die schöne Stunde, liebe Sarah 🤍 für deine Aufmerksamkeit, den individuellen Ansatz und die ruhige, angenehme Atmosphäre. Alles war so sanft und achtsam… und ich habe meinen Körper wieder ganz bewusst gespürt. Es hat mir sehr gut getan.
Ich möchten mich ganz herzlich für den wundervollen Teamtag bedanken! Mit deiner ruhigen, positiven Ausstrahlung und deiner professionellen Anleitung hast du es geschafft, eine entspannte und gleichzeitig inspirierende Atmosphäre für alle Mitarbeitenden zu schaffen. Die Yogaeinheiten waren perfekt auf die Gruppe abgestimmt und haben sowohl Körper als auch Geist gutgetan. Besonders schön war, wie du auf individuelle Bedürfnisse eingegangen bist und alle Teilnehmenden abgeholt hast – unabhängig von Erfahrung oder Fitnesslevel. Der Teamtag war für uns eine wertvolle Auszeit vom Arbeitsalltag und hat den Zusammenhalt im Team spürbar gestärkt. Vielen Dank, liebe Sarah, für diese bereichernde Erfahrung – wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
Sarah ist sympathisch, empathisch und wertschätzend. Wir hatten heute einen Teamtag mit ihr. Allen hat es sehr gut gefallen und egal ob Anfänger, Profi, super beweglich oder knacksend, alle hatten einen erfolgreichen Tag. Es war wunderbar! Danke, liebe Sarah! Dein Team aus der Kita St. Michael in Arfurt 🧘♂️
Herzlichen Dank !
Hatte ein super schönes Yoga Retreat mit Sarah im Hofgut Georgenthal. Es hat alles zusammen gepasst. Sarah hat eine tolle Art zu unterrichten. Die Balance zwischen Kraft, Fluss und Entspannung hat perfekt gepasst. Die Stunden waren sehr gut gestaltet. Der Raum war sehr gut und gemütlich hergerichtet. Kann ich nur empfehlen.
Ich habe den Yoga-Kurs bei Sarah erstmals besucht und bin absolut begeistert. Sie hat eine unglaublich ruhige und sanfte Art und Stimme, die einen sofort runterbringt und den Stress des Alltags vergessen lässt. Besonders gefallen hat mir, dass sie individuell auf jede einzelne Person eingeht – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Außerdem erklärt sie die einzelnen Asanas sehr verständlich und gibt hilfreiche Hilfestellungen, sodass man die Übungen sicher und korrekt ausführen kann. Auch die Auswahl der ruhigen Musik war wunderbar abgestimmt und hat die entspannte Atmosphäre perfekt abgerundet. Ich habe mich total wohl gefühlt und bin sehr entspannt nach Hause gefahren. Nach dieser tollen ersten Erfahrung steht fest: Ich werde definitiv weitere Kurse bei ihr besuchen. Absolute Herzensempfehlung!!!
Kundenbewertungen & Rezensionen